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柠檬片的保健作用

文章择要: 功效:柠檬性温、味苦、无毒。营养和药用代价极高。可祛暑清热、安胎、疏滞、健胃、健脾、止痛、杀菌、减肥、祛斑、美白、化食、解酒,排毒。最主要的营养因素除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维�...

功效:柠檬性温、味苦、无毒。营养和药用代价极高。可祛暑清热、安胎、疏滞、健胃、健脾、止痛、杀菌、减肥、祛斑、美白、化食、解酒,排毒。最主要的营养因素除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。中医觉得,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气反面或感觉恶心、不想用饭的时刻吃点柠檬,可以起到必然的缓解感化。柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改良血液轮回不佳的问题。是以天天食用柠檬有助于强化影象力、前进思虑反映的机动度。然则,胃酸过多的人不宜饮用。

    

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